「エスコンフィールド」 山内 美希
2023年05月24日

メディアで何かと噂になっていたエスコンフィールド。

いつか行ってみたいな〜と思っていたところ、くじ運の強い友人がロッテ戦が当たったとの事でお供することに。

ワクワクしながら下調べも完璧!と思ってましたが、若干の方向オンチがここで発揮され、シャトルバス乗り場が見当たらない。。。青いリュックを背負っている人を勝手にファイターズファンだと思い込み付いて行くも違ったようで、全然違う場所に出てしまいますます焦りつつも、なんとか友人と合流でき念願のエスコンフィールドへ到着。

無事着いたことでテンションも上がり、フィールド内を散策し

お互いの購入したい飲食物を相談。友人の購入したい飲み物の店は激混みだった為「先に席に戻ってるねー」と私は先に戻ったはずだったのに、なぜか友人が先に座っていてびっくり!

ここでもまた若干の方向オンチを露呈してしまいました。。。

試合はファイターズが勝利し結果的には楽しめましたが、個人的には色々と反省したエスコンデビューとなりました。

今度行く時は周辺施設も散策したいので、より念入りに下調べをして行こうと思っています。

投稿者歯科衛生士副主任 山内 美希
「サウナ」 丹羽 悠太郎
2023年05月17日

空前のサウナブームが到来し、何処のサウナもサウナハットとマイマットを持った若者で溢れ、サウナ内はいつも混み合っている。

そのため、サウナに力を入れる温泉銭湯や、新たな入浴施設が増え、入浴施設業界は今とても活気づいている。あの、世界が注目するエスコンフィールドにまでもサウナ施設が作られたのだ。

私自身も、温泉や銭湯が好きで昔から良くサウナにも入っていたが、今では道内の色々なサウナに友達や家族と入りに行くようになった。

サウナの事をさらに深めようと、誰にアドバイスする訳でも無いのにサウナ・スパ健康アドバイザーの資格まで取るほどで有る。

中学時代は、湿度低め高温の乾燥しきった強気設定の昭和ストロングタイプのサウナが主流で有った。

しかし、十数年前に就職し札幌へ引っ越してきて出会ったのが 北の絶対王者【ニコーリフレ】。

初めてロウリュとアウフグースを体験しサウナの虜になった。

汗っかきな私がワザワザまたサウナで汗流さなくても...とよく言われたが、体感温度100℃のサウナでかく汗はとても気持ちよく、その後の水風呂、休憩と他では埋める事の出来ない至福を得られる。

サウナで汗をかいて失われたミネラル、塩分を身体が欲し、サウナ後のご飯や飲み物は格別に美味しい。また、身体は抹消の血管まで拡張されポカポカし、血行が良くなりコリも改善されていてグッスリと眠る事ができ、翌朝の寝起きは良く、体もとても軽いのである。つまり、サ活はもう治療の域なのでは無いかと迄思っている。

心と身体を整える為あなたもサウナは如何でしょうか?

※ロウリュ:熱々に熱せられたサウナストーンにアロマ水を掛けるフィンランド式の蒸気浴

※アウフグース:ロウリュによって発生した蒸気をタオルで仰いでくれるドイツ式のサービス

写真は道内で好きなサウナ4

①ニコーリフレ

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②スターライト

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③白銀荘

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④十勝エアーポートスパそら

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投稿者CE室副主任 丹羽 悠太郎
「趣味」 村上 杏奈
2023年05月10日

何年も前から、ふとした瞬間に自分の趣味って何だろうと考えます。

もう何年も前の話ですが、学生時代は吹奏楽部に所属し、休日返上で学校へ通い、金賞とるぞ!と練習の毎日を過ごしていました。日曜日、家族で出かけるよー!なんて日も、部活があるから無理!と言ってほかのことは手につかない程夢中になっていました。

その反動なのか、引退してからは心にぽっかり穴があいた状態で、空いている時間をどう過ごしていいかわからず、そこから十数年経った今現在、人に語れるほど好きなことがなく、日々趣味探しをすることが趣味のようになりました。

カフェ探索、スイーツ巡り、ひとりランチ、Kitaraへクラシックを聴きに行く、運動苦手だけどやるとスッキリするストレッチ、たまに凝って作る料理・・・

どれも好きなことで息抜きになりリフレッシュできることですが、夢中になりのめり込む程長続きはしません。

これからも日々趣味探しをしながら過ごすことになりそうですが、第二の人生を送る頃には何か見つけられているといいなと思うこの頃です。

投稿者総務課副主任 村上杏奈
「カレーライス」 後藤 圭介
2023年04月26日

 コロナ禍で病院の食堂に行くようになってから昼食にカレーライスを食べる機会が多くなり、ほぼ毎日カレーライスを食べている。

夕食にもカレーライスを食べると1日カレーライスという日もある。

 ある日、本格的にカレーライスを作ってみようかと思い、スマートフォンで作り方を調べ、スパイスを購入。家に帰って早速調理を開始。

鶏肉を焼き、玉ねぎを炒め、クミン、ターメリックなどのスパイスを投入。野菜を入れコトコト煮込むこと10分ほどで完成。

 結果は、思っていた味とは違っていたため少しがっかりだった。

スパイスの量が間違っていたのか、調理方法が間違っていたのか、思い当たる節は多々あったため試行錯誤は必要だと感じた。

 市販のカレールウを使用する方が簡単だったが、たまには凝った料理を作るのもいい経験になった。

調べてみると色々なレシピがまだまだあるため時間とやる気があるときにまた挑戦してみる。

投稿者薬剤部副主任 後藤 圭介
「健康食品と健康被害」 中野 光
2023年04月13日

健康のためにサプリメントをはじめとする健康食品を愛用されている方はけっこういらっしゃると思います。しかし、これらの製品の一部には安全性や法律を無視したものがあるのです。今日はその一例をご報告します。

2023412日に花粉症に効果があると販売されていた健康茶に医療に使われるステロイドが混入(意図的に添加された?)されていると報告が発表されました。ステロイドは炎症やアレルギーのお薬として使われるものですので、花粉症に効果があるわけです。普通の量のお茶を飲むだけでお茶に含まれる有効成分が花粉症に効果を示すことはなかなか難しいのですがこのお茶はとっても花粉症に効果を示したんでしょう。

しかしながら、ステロイドというお薬は医師が慎重に用法容量を考えて患者さまへ処方するわけですから、健康食品やふつうのお茶として量を考えずに摂取すると大変なことが起きてしまうので、医療者としては非常に恐ろしい商品です。

実際に体の中で何が起こるかというと、まず、ステロイドを長期間多量に投与し続けると本来体内で産生されるステロイドホルモン(以後わかりやすいようにホルモンと表現します)が摂取したステロイドの分だけ作られなくなります(医学的に負のフィードバックといいます)。その状態で急にこのお茶を止めると体の中ではホルモンが減った状態でお茶のステロイドもなくなるという二重苦が始まります。そしてこのステロイドという物質は体に重要な役割を果たすのでホルモンとして分泌しているわけですので最悪生命にかかわる危険な状態にもなってしまう可能性もあります。

しっかりと安全性の確認されていない健康食品と称されている製品にはこのようにリスクの大きい製品もありますのでみなさんご注意ください。

※個人の見解です。

こちらは国民生活センターからのご案内です

https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20230412_1.html

投稿者臨床検査室副主任 中野 光