自粛生活に伴い休日の過ごし方も一変しました。

休日と言えば外出し、アウトドアライフを満喫していましたがすっかりインドア派に移行・・・。

旅行や外食を楽しめなくなった分、自宅で少しでも美味しい物を作りたくネット上のレシピや友人から教わった料理を作ってみたり、冷蔵庫の残り物で創作料理を楽しんでみたり・・・おかげでレパートリーの幅が広がりました。

冬はスノーボードで運動不足解消をしていましたが、最近はテレビでユーチューブを流しながらのエアロビやストレッチ、また半身浴等で汗を流しリフレッシュしています。

自宅内を断捨離し自由空間が広がり、部屋の模様替えやインテリア・家具のリメイク等、ちょっとしたDIYも楽しみの一つになりました。

いつか家族や友人達を自宅に招き、手料理を振る舞い、皆でまた会食できる日を心待ちにしている今日この頃・・・。

自粛生活によって趣味が新たに加わり、ライフスタイルがより充実したものになりました。まだまだやってみたいことは多々ありますが、時間が足りないという現実・・・（苦笑）。次は時間の有効活用法でもじっくり考えてみようと思っています(笑)。

新型コロナウイルスの影響で、おうち時間が長くなりました。

料理する時間も格段に増えたので、この機会に料理のレパートリーを増やそうと思いたち、

1ヶ月ほど悩みに悩み、最新の圧力鍋をテレビショッピングで買いました。しかもスライサーやレシピ集がついていて割引価格でした。

普段中々しない角煮や煮込み料理などいくつかつくってみています。

圧力がかかっている間は、鍋を見守る必要がなく、勝手に料理をしてくれているので、その間に他のことをしている時間ができます。すごくいいです。

しかし買う前には気づかなかった事がありました。今まで私は料理の時、調味料は測った事がなく、味見をしながら適当な量を入れてつくっていました。しかし、圧力鍋で調理をしている時は、途中でフタを開けられないので自分好みの味ができません。なので今はレシピに通り忠実に守り、何回かつくっていく課程で自分好みにしていこうと思っています。

もう一つ買う前には気づかなかった事がありました。後片付けです。フタの部分のゴムパッキン臭いが中々取れないです。これが大変です。ですがこれに負けずに試行錯誤していこうと思っています。

と、書いてみましたが、元々料理は好きではないです。これをきっかけに少しでも好きになればいいなと思っています。

おうち時間を増えることで色々な過ごし方を考えますが、段々暖かくなってくればやはり外に出たいなと思うものです。1日でも早く新型コロナウイルスが終息して、何も気にせず外出できる日がくる事を願っています。

今はコロナの影響で自粛していますが、2年前静内へ桜を見に行くバスツアーに参加しました。

朝9時。札幌を出発。行きのバスの中でサンドイッチを食べながら片道約3時間バスに揺られ、１２時頃静内エクリプスホテルに到着。ウニ丼を満喫し、いざ二十間道路へ！！

ところがその日はあいにくの雨。長引く寒気の影響で桜がつぼみのまま。。。

雨に濡れた桜のつぼみは風情がありとてもきれいでした。

会場でお祭りが行われていたため、桜まんじゅうを購入したりと次の行程まで時間つぶし。

14時。優駿ロードを経由（またもやつぼみ！）、競走馬を育てている牧場へ。15時新冠町の道の駅で休憩タイム。18時札幌に到着。1日でさまざまな観光名所へ訪れたバスツアー。初の静内で印象に残った思い出はおいしいウニ丼です（笑）

コロナが収束したら、静内へ満開の桜を見に行くことがこれからの楽しみです。

まだまだ寒い日が続きますが、皆様どうぞお体にご自愛ください。

　私には3歳になる甥がいます。

甥が通っている保育園では、毎年秋頃に開催される「生活発表会」という歌や劇などを披露する行事があります。

　昨年は、はじめての参加で緊張していたせいか、たくさんの観客を前に固まってしまい、自分の名前を呼ばれて返事をするという見せ場でも答えられずにいました。

あれから1年が経ち、今年も生活発表会が開催されました。

当日はあいにく直接観に行くことができず、動画での鑑賞となりました。すると、昨年固まっていた甥とはまるで別人のように、合唱「はたらくくるま」を大きな声で歌い、ミニ劇も元気いっぱい披露していて、一生懸命な姿と輝いている甥にとても感動しました。

　一年で大きく成長した甥をみて、私も甥に負けないように成長したいと感じました。

　最後になりますが、新型コロナウイルスの一日も早い終息と、皆様のご健康をお祈り致します。

2年前に初めて厚岸まで車で行きました。

｢生牡蠣をたらふく食べたい！せっかくなら行ったことのない厚岸まで行ってみよう｣と思い立ち、ゴールデンウィークを利用した2泊3日の旅です。

早朝出発し、十勝平野を眺めながらお昼に牛トロ丼を食べ、池田町のワイン城を見学し、夜に厚岸の道の駅コンキリエに着きました。生牡蠣、牡蠣のピザを食べ、その日は就寝。

翌日厚岸大橋を渡り、いよいよ本番です。朝から生牡蠣、牡蠣フライ、蒸し牡蠣、焼き牡蠣を堪能。名産牡蠣の食べ比べ...思いっきり贅沢をしました。

その後は根室で花咲蟹を食べ、風蓮湖や納沙布岬に立ち寄り、東藻琴で芝桜を見て帰宅。

食べてばかりの往復約800キロの旅です。

元々各地の美味しいものを食べに行ったり、ドライブすることが好きでしたが、牡蠣食べたさに厚岸へ行くとは...自身の食欲に驚きます。遠くに感じていた厚岸ですが、案外気軽に行けるものだと味をしめ、同年の10月にも行きました。

｢これから毎年1回は、厚岸へ牡蠣を食べに来よう｣と思っていましたが、昨年はステイホームにてお取り寄せで堪能しました。

新型コロナの影響が落ち着いたら、また現地へ赴いて美味しい物を頂くのを楽しみにしています。

私は生まれてから十八年間帯広で過ごしました。大学時代から親元を離れ、一人暮らしを始めて約十年になります。大学時代は長期休みになるとすぐに実家に帰っていました。しかし、大学時代の後半から病院で勤務するようになるとなかなか実家に帰れなくなってしまいました。

ですが、実家に帰る時に必ずと言っていい程食べるものがあります。それはインデアンカレーです。札幌ではスープカレーが有名ですが、インデアンカレーはご飯の上にルーがのったルーカレーなのです。すごく美味しいという訳ではないのですが、昔ながらの素朴な味かつ五百円以内で食べられ、地元帯広の方も家から鍋を持ってルーを買いに行く程、非常に人気があります。

ちなみに、インデアンルーにチキンかハンバーグのどちらか、そして、チーズをトッピングするのが私のおすすめです（笑）

その他にも、六花亭、柳月、クランベリー、高橋まんじゅう屋といったスイーツのお店があり、六花亭では大平原、柳月では三方六、クランベリーではスイートポテト、高橋まんじゅう屋ではおやきといった代表的なお菓子がたくさんあります。

現在、新型コロナウイルスの感染拡大でなかなか外出できない日々が続いていると思います。新型コロナウイルスの感染が落ち着いてきた際には、是非帯広に遊びに行ってみて下さい！

コロナの影響で自粛していますが、非日常に身を置き日常を確かめるサウナ好きです。

高温の室内で汗を流し我慢に我慢を重ねること10分強、次に水風呂、休憩を数セット繰り返し「ととのう」感覚に身を委ねます。

タイトルの「アウフグース」とはドイツ語で"コーヒーなどを沸き出す"という意味で、熱せられた石に水をかけて、蒸気を発生させ、タオルなどを振り回し、ほどよい熱風をかけて一気に汗をだすプログラム。快適な熱の波とマイナスイオンを発生させて、リラクゼーション効果を高めます。

汗を流した後の水分補給を求めるでもなく純粋に汗を流す行為にテンションを上げる変わり者ですが、これがまた熱い！それでも、決められたルールでもないのに求めてしまうほど感覚が麻痺しています。

何故、そのような苦行？に耐えるのか。「そこに山があるから」で有名な登山家のジョージ・マロリーになぞらえて、「そこにサウナがあるから」と愚考にたどり着き、訪ねられたら答えようと考えますが、これが全く聞かれません。

また、サウナ室を眺める子供の一言にはっとさせられます。ねえ、パパあの人たち何を競っているの？純粋な好奇心、いや疑問に対して何の時間なのか「そこにサウナがあるから」なんて答えても理解されないでしょう。心の中で将来わかるようになるかもしれないよ、と答えにならない思いを抱くのでした。

コロナの影響で自粛していますが、早く気兼ねなく通える日が待ち遠しく思います。

2020年コロナが流行した今年もあと残り2か月。

自分自身も最初は息苦しい、メガネが曇る、スマホの顔認証が出来ないといった不満を思っていたマスク生活も今では慣れてしまっています。

札幌の街中を見かけても誰もがマスクをつける生活が当たり前になっていて、黒や灰色、他にも水玉模様などおしゃれなものが多くあり、ファッションの一部になっているなと思います。

病院に来院される患者さんにも性別や年齢によっても様々なマスクをつけているなと思い、中にはお母さんに手を引かれたお子さんがピカチュウの顔が描かれたマスクをつけるのを見かけた際は微笑ましく思いました。

さて、コロナだけでなく、この時期から冬にかけてインフルエンザの流行の季節が来ます。表と裏、上下を間違える方も多いと思われますので、ここでマスクの正しく付けるポイントをおさらいしましょう。

　・ワイヤー(針金)は上側に来るようにし、鼻の形に沿わせてつける

・プリーツ(ひだ部分)の向きは下向きが外側(表)になるようにする

・あごと鼻を覆うようにし、隙間なく顔にフィットさせる

今一度マスクを正しくつけ手指消毒をし、予防しましょう。来年もマスク生活が続くと思いますが、早くコロナの流行が落ち着いてくれることを願うばかりですね。

　いきなりですが、今月から実家を出て一人暮らしを始めました。通勤時間は短くなったし、朝もゆっくり準備できるし最高！！！と言いたいところなのですが、一つ不安なことがあります。それはきちんと掃除できるかということです。

　自慢ではないのですが、私はマメな人間ではありません。きれいな部屋を保ちたいという気持ちはあるのですが、なにぶん面倒なことは後回しにしてしまう性格のため、なかなか行動に移せません。

そこで私が思いついたのが「掃除が苦手なら、そもそも汚さなければいいじゃないか作戦」です！

具体的な内容は・換気扇にフィルターを貼る

　　　　　　　・水回りに撥水コーティングをしておく

　　　　　　　・お風呂に防かび剤をまく

　　　　　　　・掃除しづらい溝にはマスキングテープを貼る　　　　などなどです。

　我ながらよく頑張ったと思います。効果があるのかはまだ分かりませんが、できることはどんどん試していきたいです。

　最後に、これに満足して肝心の掃除をさぼらないように、この場を借りて宣言したいと思います！

withコロナで生活している今日この頃ですが、私はコロナウイルスの第1波が終息し始めた頃入籍し、新婚生活をスタートさせました。

もちろん結婚式、新婚旅行は行けず先延ばしになっている状況です。

幼い頃に描いていた、順風満帆で浮かれた結婚生活の始まりとは違う形でのスタートとなりました。

同じ様な気持ちを抱いている人は少なく無いと思います。

テレビではオンラインで結婚式をやっている特集が組まれたりと不思議な光景を目にする機会が増えた気がします。

年齢的に周りも結婚する友人が多く、結婚式が挙げられないことを傷の舐め合いをしている今日この頃です。

そんな中、旦那と旅行へ行けない今をどう楽しむか考え、料理で旅行気分を味わおうという話になり、沖縄料理を作ることにしました。

スーパーでゴーヤ、泡盛、ラフテー用の肉等々普段買わない買い物をたくさんし、出来たのがこちらです。

実際には行った事のない土地ですが、なんとなく雰囲気を味わえて楽しかったです。

制限されている今だからこそ、新たに発見・体験出来ることもあると感じました。

この先どうなっていくのか想像出来ませんが、

今を全力で楽しむ人生を送っていきたいですね。

　みなさんが病院を受診して感じる不満って何でしょう？やはり病院に着いてから会計が終わるまでの時間の長さではないでしょうか。今回はどうして検査や診察を受けるだけなのにたくさん時間がかかるのかその一部を説明したいと思います。

　私の所属している臨床検査科は文字通りみなさんから採血された血液を『検査』しているのですが、実は血を採ったらすぐに検査できるものではないのです。

　みなさんの血液は最初にちゃんと検査室まで運ばれてきたことを確認するための《チェック》を受けます。次にチェックを受けた血液は検査の項目に合わせて《前処理》が行われます。この処理が早くても5～10分くらい時間がかかってしまいます。前処理が終わればいよいよ《検査測定》が始まるのですが、検査する項目によっては結果が出るまで３０分以上かかるものもあるのでどうしてもここで大きな時間がかかってしまうことがあります。さらには、確認のためにもう一度検査をしたりするともう一回り時間がかかってしまうのです。

　しかし、みなさんに正しい検査結果で正しい診察・治療を受けていただくために必要な大事な時間なのでどうしても必要な時間なのです。ですので、みなさんどうか心に余裕をもって待っていてください。

20歳でぎっくり腰をやりました。

久しぶりに体を動かすというのに準備運動もせずに友人たちと一緒にスポーツをし、

その後お辞儀をした瞬間、腰に電流が走り、身動きがまともに取れなくなりその場で寝転びました。

社会人1年目の貴重なゴールデンウィークは弾け飛び、痛みを我慢し、

実家の布団の上でディズニーランドに行く夢を見ながら1週間を過ごしました。

原因の一つとして思い当たる事は、高校生の時にマーチングバンド部でチューバを担当しており、

10kg程のチューバを左肩に担ぎ演奏し、身体のバランスが崩れて行ったのでは。

当時のトレーナーからは体幹トレーニングなどを怠らなければ身体のバランスは安定すると言われておりました。

が、しかし高校生の時はしっかりやっていたつもりですが、振り返れば終盤は「慣れ」から惰性で適当にやっていたな・・・と。

ぎっくり腰発症当時の自分は背中と肩がやけに左側が盛り上がっており、腰の位置は若干左の方が高い・・・

しっかりやっていない証拠が身体に出ていました。

それからは体を動かす前には準備運動と体幹トレーニングを怠らないようにしています。

他のことにも言えることですが、「自分は若いから」「まだ大丈夫」なんて言って無理をしたり、勢いで行くと罰があたりますね。

体についても何でも何事も準備が大切だと身に染みた苦い思い出でした。

新コロナでプロ野球の開幕が延期になり、五輪野球や甲子園もどうなるのか分かりません。高校野球ファンの私にとっては寂しい球春になりそうです。

では、僭越ながら自粛モードで２０２０高校野球の優勝校を予想させていただきます。

選抜高等学校野球大会 (春の甲子園大会)　　　　　　　優勝校　　中京大中京　(愛知)

全国高等学校野球選手権大会 (夏の甲子園大会)　　　　優勝校　　明石商　(兵庫)

選抜は中京大中京、選手権は明石商を予想させていただきました。理由はこうです。

中京大中京は昨年の神宮王者で激戦区愛知私学４強の一角です。プロ注目右腕の高橋投手と左腕松島投手の継投で球数制限も回避できるでしょう。春は投手力、無観客なのでマイペースで投げられます。ベタですが超名門の中京大中京を予想しました。

選手権は昨夏４強の明石商が大穴です。一昔前は弱小校でしたが、学区拡大による推薦入試で有望な中学生が近年続々入部している注目校です。しかも公立なので親御さんの負担も軽い。率いる狭間監督は元明徳義塾のコーチ経験もあり実績も十分、中学生のスカウト活動も積極的で、トークも楽しい人間味あふれる素晴らしい指導者です。

世代ＮＯ１右腕最速１５１キロの中森投手と高校通算２９本塁打主将の来田選手はもはや大阪桐蔭レベル、二人が引っ張るチームは今や全国屈指の強豪校です。教員の飲酒不祥事を引きずらなければ、夏に向けて全国制覇を狙えます。

とは言っても、何が起こるかわからないのが高校野球です。(開催するのかも不明ですが)

まあ、色々あるけどセンバツ大会、北海道代表の白樺学園、帯広農ガンバレーＦＦＪ～♪

　先日、スノーボードアルペン競技大会でお手伝いをさせていただいた。選手達はリフトを降りると板を脱ぎ手に持ち、歩いてスタート地点に向かっていた。小石や土が出ていて、ソールに傷がついてしまうからだ。なんだか異様な光景だった。

　息子もスノーボードをしている。種目はハーフパイプ。雪不足は本当に辛い。

例年同様に長野と岐阜の大会に備え、両方で使えるシーズン券を買った。しかし、雪不足でパイプが造れず大会は延期。シーズン券は一度も使用しないまま終わった。宿も飛行機もキャンセルだ。お財布が痛い。

　数日後、国内にパイプが無いなら韓国へ行こう！と、所属チームで平昌へ遠征合宿。ホテル目前には沢山の人工降雪機があり、綺麗に仕上がったハーフパイプがあった。早速シーズン券を購入。そして数日滑ることが出来たと思った途端に雨。そしてパイプはクローズ。ついていない。

　帰国後、青森でパイプがオープンと情報が入った。延期になった岐阜の大会は青森で開催されると発表された。よし、青森へ行こう！函館から深夜2時のフェリーで青森へ。練習日数と大会のことも考えるとお得だということで、懲りずにシーズン券を購入。

そして一日目、暴風のためゲレンデはクローズ。二日目、三日目は練習が出来たところで、盤渓のパイプがオープンとの事で一旦札幌へ帰ってきた。

　山にいると情報が入ってこないが、下山するとテレビもネットもコロナ、コロナ。盤渓で行われる予定だった２大会は直前で中止。雪不足の中、必死になって造っていただいたパイプが目の前にあるのに大会が無くなった。大会の為に来ていた本州の選手達はその日のうちに帰って行った。北海道は緊急事態宣言。今日の青森県鯵ヶ沢の気温は６度で雨。どちらにしても3月末に青森で行われる大会は厳しそうだ。

　加森と盤渓のシーズン券も例年に比べれば全然使えていない。来シーズンは絶対買わないと誓った。付けっぱなしのテレビでは安倍総理が記者会見をやっている。5枚のシーズン券を並べ、家計簿をつけながら今日もため息をつく。

私は理学療法士として患者さんのリハビリを行っています。適切なリハビリを行う上で我々理学療法士は患者さんの身体機能をしっかりと評価する必要があります。どこの関節の動きが悪い、動きが悪くなっている原因はこの筋肉だ、歩く時の姿勢が悪い、あの筋肉をうまく使えていない、などのようなことを常に考えながら患者さんの動作や身体機能を評価し治療しています。そんなことを10年間やり続けてきたため、私の人間の動きを見る目は肥えてきたはずです。

そんな私ですが、数年前から競馬にはまっております。趣味は何かと聞かれたら昔はサッカーと言っていましたが今では競馬と言ってしまうほどです。私は10年間患者さんの身体を見てきた経験を生かし、馬の馬体も真剣に見ています。主にパドックで馬の歩行分析をします。蹴り出しの強さ、歩幅の大きさ、殿部の張り、頚部のアライメント、注意力障害、等を評価し状態の良い馬を見つけ、購入馬券の参考にします。しかし馬の歩行分析は思った以上に難しく、私が目をつけた馬はなかなか好走してくれません。悔しいことに人間と馬は作りが違います。人間を見れるようになったからと言って馬を見れるわけはないのです。最近になってようやく気づかされました。それでも私は10年間続ければ馬を見る目も養われてくると信じています。10年後、調教師も驚くような馬体評価ができる理学療法士になることが私の当面の目標です。

数年前よりスキーをやることになりました。高校生の時以来です。子供らがスキー教室に行き、ひとりで滑れるようになったので奥さんも巻き込んで年2.3回、家族で行くようになりました。

今のスキーは昔とは違い、自分の身長より短いのが主流のようです。知らなかった。スキーが短くなり、取り扱いがよく、高校生の時よりスキーに乗れている気がします。でも体力が続きません。子供らは親など関係なくどんどん滑り降りていきます。ほぼノンストップです。ついて行けません...。2回ほど滑ると、足は痛いし、膝、太ももも痛い。気のせいか息も上がっています。休みたいですが休ませてもらえません！子供たちはすぐにリフトに並んでいます。ついて行くしかなく、気がつけば3～4時間休憩なしで滑っています。しんどいです。

なんだかんだ昼食の時間でやっと休憩が出来、スキーを脱ぐことに。下半身がふらふらです。体が疲れ切って、空腹が気になりません。休憩を終え十分滑りきった自分。まだ滑り足りない子供ら。奥さんと、子供の付き添いでゆずりあい。どちらも滑りたくない。結局、家族全員で滑ることに。満身創痍で午後を滑り終え疲労感が半端ない。

子供らに又スキー行こうねと言われ、笑顔で行こうと言えないだめな父親です。

はじめに言っておくが、私はこのリレーエッセーを毎回とても楽しみに読んでいる。さらに言うと熟読し読み返したりもしている。

このエッセーをきちんと読んでおられる人はどれだけいるだろうか？楽しみにしている人はどれだけいるだろうか？

たいていの人は読んでいないか気が向いたときに読んでいる程度だろう。今、私が声を大にして言いたいのは「もっとこのエッセーを皆が熟読すべき！」ということである。

このエッセーには多種多様なドラマが詰まっている。自身の仕事について熱く語る人、仕事には関係のないプライベートの出来事について語る人、なにか深イイことを言わんとする人などなど。

たとえ職場での交流がなく顔がわからない人であっても、エッセーを読んでいればその人間性が読み取れる。熟読していれば何かの機会にその人の名前を見たときに「○○の人だ！」となる。

ここまで言うとこのエッセーを過去にさかのぼって読みたくなってくる人もいるだろう。そんな人のために私のおすすめする珠玉のエッセーを2つほど紹介する。（本当はもっとあるのだが、文字数の関係上2つとさせていただいた。）

「家族キャンプ」　2018年8月22日　著・戸松正樹

　190cmを超える筆者が描く理想のキャンプ。長身の彼に合うテントや寝袋があるのかという疑問はさておき、キャンプを通して自身の子供たちのコミュニケーションにまで迫った渾身の一作。

「母のように」　2018年5月30日　著・藤澤久美子

　経験豊富な筆者の視点から描かれる昨今の日本社会。終盤での伏線回収の流れが秀逸、読者は思わず感嘆してしまうだろう。

　これ以外にも素晴らしいエッセーはたくさんある。是非、読んでいただきたい。

自分は今年50歳になる。幼いころ思った50代の印象は、『おじいちゃん』であった。最近テレビCMで作家の三谷幸喜さんが、年齢を重ねたメリットは？と聞かれて、ひとことでまとめると「経験」と答えている。さて、今自分はというと、年相応なのは、視力くらい・・・小さな字が見えなくなってきた。自分は、高校卒業し2年浪人、大学卒業して更に2年フラフラ。就職し、徳洲会内で転勤は7回、開設に関わること4回、移転3回、閉鎖も1回。年末にある方から波乱万丈だよねと言われた。確かにたいへんではあったが、やり尽くしたた感のほうが強い。多くの方たちと接する機会があり、いろいろなことに直面し、それが自分の財産になっている。逃げ出したいと頭を抱えるトラブルは数えきれない。しかし、のちに考えると、いい経験したなぁということが大概であった。チャンスはピンチの顔をしてくると後押ししてくれた人には一生感謝である。ここ札幌徳洲会病院に戻り9年程になるが、立場的な変化はあるものの、大きなトラブルと感じたことはほぼない。平和なのか、それとも熟してきたということなのだろうか。

「五十にして天命を知る」というのは、孔子の言葉だが、時代が違うのか、己の資質の問題なのか、使命を悟るという意味では「天命を知る」どころか意識したことさえない。40歳を過ぎたころ、自分の人生、24時間に置き換えると何時ころと質問された際、自分は午後2時ころと答えたが、今もその時計は進んでいない感じがする。

いきなり大きな話になってしまうが、人類の進歩は、経験やノウハウの蓄積を生かしてきたからに他ならない。発見や発明のうち有益なものはいつの間にか日常生活に浸透してくる。小さな世界であるが、仕事においても、自身の経験やノウハウは、次世代の糧にしてもらいたい意識がより強く働くようになってきた。必要か否かは、受け手が判断すればよい。

多くの人が、夢を絶えず持ち続け、人生をより謳歌し、こと仕事に関しては、いいところに勤めてますと胸を張って言える職場にしたい。これは、１０年くらい前に思ったこと。

いろいろありますが、元気に健やかに、そして素直さと少しの勇気を持って行動にうつす。ＬＯＶＥ　ＩＳ　ＡＣＴＩＯＮとは、よく言ったものだ。やり過ごすつもりは毛頭ないが、その時大変だと思っても、長い人生を揺るがすようなことはそう多くはない。今更ながら、そんなことを忘れず、過ごしていきたいなぁとぼんやり思う『おじいちゃん』への始まりの年です。

　このタイトルを見て、何の事だか分かる人はいないでしょう...。

　47、これは日本の都道府県の数です。自分はあちこち旅をするのが大好きで毎年連休をいただいて出かけています。数年前に行った事のある都道府県が１つになりました。しかし、その１つになかなか行くことができませんでした。その最後の１つに今年は行く事ができました。皆さんはどこの都道府県だと思いますか？

　そこは高知県です。何故、高知県だけ行く事ができなかったのか自分でもよく分かりません(笑)。ひろめ市場の雰囲気は最高でした。カツオは美味しいし、柚子酒もサイコー。翌日の桂浜は土砂降りで素通り...。

　以前はその土地の観光スポット等をメインに回っていましたが、最近はカード集めがメインになりつつあります。どんなカードを集めているかというと、ダムカード・マンホールカードなどです。ダムカードは100枚を超えましたが、全国では600枚以上あるみたいなので、これからも頑張って集めたいと思います。来年は東北かなぁ...(笑)。

　最後に、北海道には全部で179市町村ありますが、行った事のない市町村は１つです。そこにも早く行って、179市町村完全制覇したいです。

先月下旬、『すみません。来週夏休み取るので月曜日でお願いできますか？』と話すと『えっ、夏休み？』と言われました（笑）

夏は忙しい為に・・・

夏休みは１０月か１１月に取る事が多いのですが札幌には雪が降っていて

そう・・季節はもう冬です

そんな夏休み？今年は『グルメツアー』

昔から旅行と言うと、あれもしたいこれもしたいと盛り沢山のスケジュールになりがちですけども最近は大人になったのか？？疲れるのでゆとりを持った計画を立てます（皆さんもそうでしょ・・・？）。

そんなことを考えながら今回は"うまかもん"あふれる街で観光しながら美味しい物を食べようと言う事で福岡に行ってきました。

福岡空港から博多へのアクセスは良くて、空港には地下鉄アクセスホールができ、飛行機を降りてから地下鉄に乗るまでもスムーズで、博多まで６分位とあっという間に到着、札幌は雪が降っていましたが福岡は同じ日本とは思えないほど暖かく博多駅前では野外イベントで大勢がビールを堪能、クリスマスムードのイルミネーションがとても綺麗でした。

さて旅行はと言うと・・・

絶対押さえておきたい『もつ鍋』・『水炊き』はしっかり予約、やっぱり美味しい！！毎日でもOK。

博多ラーメンはお店も沢山あって悩むけれど・・・人気の王道店２軒で食べ比べそして博多で焼き鳥と言えば『鶏皮串』、今まで食べたものとは全然違います！どれも美味しい、なぜかキャベツが一緒に出てきて酢ダレをかけて食べます。

それから博多のソウルフードのひと口餃子や小倉のパン屋さんで１日３０００個販売するパンや明太子屋さんの明太フランスなども堪能したり、ベイエリアや新元号ゆかりの太宰府に行ったりとしっかり観光もしました。

帰りの空港のゲートが大変混雑していて、飛行機の時間大丈夫かな？と思いながら福岡空港のラウンジはビールが飲めるんだよねーとラウンジへ・・・最後までしっかりグルメツアーを満喫してきました。

充実した夏休みでリフレッシュ出来ました、また日々の仕事をがんばって行こうと思います。

私のスキンダイビング（素潜り）の師匠は、元・作業潜水士で、以前にダイビングショップをされていた時にお世話になったのですが、今は、特定非営利活動法人 シュノーミング協会の代表をされています。シュノーミングというのは、シュノーケルとスイミングを合わせた造語で、シュノーケル（片方を口にくわえ、もう片方を水面上に出して呼吸するための筒状のもの）とマスク（大きめの水中メガネ）とフィン（足ヒレ）を身に着けて温水プールの水面や水中を泳ぐなどする水中運動です。

水泳は有酸素運動の例によく挙げられますが、効果的な有酸素運動のために長時間、心拍数を上げすぎずに泳ぐのには、かなりの技術が必要です。その点、シュノーミングは、

シュノーケルにより息継ぎの問題はクリアされ、また、フィンにより楽に簡単に進むことができるので、何十分でも泳ぎ続けることができます。

シュノーミングを屋内プールではなく、海で行うと、そのままシュノーケリング（上記の三つの道具を身に着けて、魚やサンゴなどの海中の景色を楽しむ遊び）になるので、シュノーミング協会では毎年、沖縄へ シュノーケリングツアーに行っており、また、東京都の御蔵島で野生のイルカと一緒に泳ぐドルフィンスイミングのツアーも行っています。

また、シュノーミング協会の目的が「年齢や障がいの有無、泳力に関わらず、誰もが気軽に楽しめる生涯スポーツの振興を図るとともに、身体的かつ精神的健康づくりに貢献」することなので、協会の会員の平均年齢は70歳を超えており（最高齢は88歳）、冬は転倒・骨折の心配のため外出を控える人が多いことから、積雪期は沖縄に長期滞在する計画もあるそうです。

高齢者の長期滞在時に問題となる医療面に関しては、北海道と沖縄の両方に徳洲会病院が複数あるので、両地域の病院間で連携をとってもらうことができたら有難いとのことでした。

以上、この場をお借りして、NPO法人 シュノーミング協会についてご紹介させていただきましたが、ご興味をお持ちの方は、協会代表の絹川さんに電話で問い合わせてみてはいかがでしょうか。（電話番号 090-8907-7329）

というわけで、お世話になった師匠に、わずかばかりの恩返しができたのではないかと思っております。

こんにちは。総務課の北村です。

今回は、私が今夢中になっているサークルの"メンバー募集"をしたいと思います。

私は現在、社会人サークルでバドミントンをしています。

近年、日本のバドミントンが凄く強くなってきて、ニュースやテレビ放送される回数が増えてきました。現在日本のバドミントンは、5種目中3種目で世界ランキング1位です。

これは本当にスゴい事だと思います。

それもあってか、最近はバドミントン競技者が増えてきたような気がします。

私が学生時代の頃はマイナーなイメージでしたが、今はそれもだいぶ変わってきました。

そんな中で、昨年バドミントンを再開したばかりの私ですが、今年になって一緒に活動していた仲間と新しいサークルを立ち上げました。

まだ半年も経っていない新参者のチームではありますが、サークル発足後初めての大会で団体戦準優勝を飾り、とある新聞にも名前が載るなど、今勢いのあるサークルです。笑

ただ、チーム発足後間もないため、メンバーが少ないのが今の悩みです。

そこで今回は表題の通りメンバー募集の告知をしたいと思います。

学生時代の経験者さん、大歓迎です！

気持ちはあるけど相手や活動場所がないからと言って諦めていた方はいらっしゃいませんか？少しでも興味がある方は、声掛けて下さい。きっと楽しく活動できるはずですよ。笑

ご連絡お待ちしていまーす(^o^)

私のというか、うちの無駄遣い・・それはガチャガチャ。

スーパーの出入口やエレベーター付近、子供系の売場等は3カ所くらいに分けて設置していて、私なんかは「避けて通れるわけない！」です。子供に悪いクセをつけてしまったと、

若干の反省はありますが、私が好きだから仕方ない。

100ｇ128円の国産鶏肉は高いから、土曜日に100ｇ98円の時に買わないと・・とケチなくせに、1回200円や300円のガチャガチャは、平気でやる矛盾。

どちらかがブレーキにならないといけないのに、息子１が小さいときには夫はネットでまとめ購入した機関車○―マスのガチャガチャを一つずつ仕事帰りに、"お土産"と称して連日与えていただけあって、マニアックなキャラクターまで揃っています。（今のお土産はポケモンカードです・・・）

無駄遣いっていっても、ただ集めるだけじゃなく普通は靴箱が置かれる玄関のスペースに、飾るショーケースがあります。若干の収集癖があるので、大人買いして購入した食玩やコルゲンコーワのカエル、佐藤製薬のぞう、ライブのグッズや101匹の犬等で、余力（空き）はありません。3歳の息子2が遊ばなくなったら、ずら～っと並べて飾りたいと思っています。

新しいショーケースが欲しい！置く場所どうしよう・・

正面玄関を入ってすぐ、院内一等地に福祉支援相談室があります。病院新築の時に前院長が苦心して、場所を作ってくださいました。感謝です。私たちのためではなく、病や怪我を持ち、悩みを抱える患者さんやご家族のためです。

　最近、相談室仲間が、患者さんが世話できなくなったネコちゃんとワンちゃんの保護のために奮闘しました。保護団体の協力を得て、大切に保護して頂くことができました。ご高齢で、体が不自由になり、世話できないケースが増えているのだそうです。病院の中だけでなく、地域や社会で力を合せて一つずつ支援を重ねて行く必要を今まで以上に感じます。

　ご高齢の先輩患者さまから学ぶことは多く、「この年にならないとわからないよ」と言われることも多いのですが、自分自身の退職後の生活も考えてしまいます。生活することや、仲間と楽しむ時間を持って生きていきたいと思います。だから、というわけではないのですが、目下の趣味は、クラリネットです。当然へたくそで、人前で吹けるようなレベルではないのですが、ブラスバンドに加わり、楽しく活動しています。

12月1日（日）13時３０分から西区宮の沢の「ちえりあ」で、コンサートを行います。ライフタイムウインドオーケストラです。聞くのが楽しいと思ってくださる方々、どうぞいらしてください。無料です。整理券があります。聞きなじみのある曲も多く演奏します。一緒に楽しんで聞いて頂けると思います。

先日、夫婦お互いの日々のご褒美として、各々が自由な2日間を満喫する事にしました。

妻はディズニーランドへ行き、私は釣りをしに厚岸（釧路地域）へ行き、お互いが友人と過ごす休日です。

先に帰ってきた妻は、お土産話をしながら購入したディズニーグッズを私と息子にお披露目してくれました。聞くと、せっかく行ったにも関わらず、乗り物にはほとんど乗らずにパーク内を散策し友人とお話していたようです。そしてお土産は、"もうすでに何種類か持っているマグカップ"や"容量が物足りないキャラクターのバック"など、私だったら正直あまり欲しくないグッズですが（ディズニーファンの方すいません）、妻は幸せそうに紹介してくれました。そして、とてもリフレッシュできたようです。良かったです。

一方私は、合計約900㎞の移動のもと2日間釣りをして、釣れた魚はオスの鮭1匹。かかった費用は15000円。これを鮭の切り身に換算すると、一切れ1000円くらいの値段になり、厚岸産の超高級鮭となりました。でも、最高にリフレッシュでき、鮭も大変美味しかったです。そんな私に、妻は「良かったね」と言ってくれましたが、内心は(鮭買った方が早いし安いのに・・)と思ったに違いありません。

最近の"生産性"や"効率化"が求められている世の中において、今回のお互いの行動を客観的にみると、"非生産性"であり"非効率"であり"ムダ"にあたるのかもしれません。しかし当の本人たちは、有意義に過ごすことができたと大満足で、また明日からの活力となっております。

好きなことや趣味を存分に楽しむということは、ムダが多いのかもしれません。でも、社会人になり、親となってからは、そのムダな時間こそ贅沢と感じるようになりました。これからも、時にはムダな時間を過ごせたらと思っております。

みなさん、カメラお持ちですか？

私は、数年前に「一眼レフカメラ」を購入しました。

スマホでも写真は撮れますが、何か趣味を見つけようと思い、

悩んだ末、数万円もするカメラを買いました。

数万円のカメラは、カメラの世界では安い方だと思いますが、

初心者の私にとっては、かなり高い買い物でした。

休日になると、そのカメラを持っていろいろな場所に行き、

いろいろなものを撮ってみました。

海、山、川、滝、雪景色など、スマホのカメラでは撮れないような

色鮮やかで、そして迫力のある写真が撮れました。

初心者の私でも、「こんな写真が撮れるのか」と驚き、買ってよかったなと思いました。

ところが、先日発売されたばかりの「iPhone11」で撮った景色の写真を見せてもらった時

に愕然としました。

「綺麗だな・・・」こんな写真がスマホでも撮れるのか。しかも広角レンズ付き。

先月、九州旅行に行った際、「一眼レフカメラ」も持っていきました。

行く先々でカメラを構え、「カシャカシャ」と撮っていましたが、

周りを見ると、私以外の人達は全員スマホで写真を撮っていました。

その人達は、写真を撮り終えるとスマホをポケットに入れて、サッと移動し、

またスマホを取り出して、写真を撮りポケットに入れる。

その横で私は、重いカメラを首からぶら下げ、雨に濡れないように注意し、

レンズが汚れたら、傷つかないように慎重に拭いてからレンズカバーを付け、

専用のカメラバッグに入れる。

いろいろ比較すると、スマホの方が・・・と一瞬思ったりすることもあります。

ありますが、それでも私は次の旅行も、数万円で買った「一眼レフカメラ」を

持って行こうと思います。

私が幼少期の遊びと言えば、鬼ごっこや木登り、川でザリガニ探しなど外遊びがほとんどで家の中で遊んだ記憶はほとんどありません。

テレビゲームの普及もそんなになかった時代なので仕方ないと言えば仕方ないですが・・。

今の子供達の遊びは、テレビゲーム・スマホ・YouTubeなどが中心で、外で遊んでいる子は少ないような印象を受けます。

外で遊んでいると思いきや、公園にゲーム機器を持ち出して遊んでいる光景も目にします。

実際、私の子供達もスマホを駆使しYouTubeに夢中だったりします。

そんな現代の子供達の将来なりたい職業ランキングの上位は、スポーツ選手や看護師、保育士、医師などがあります。そこに十数年前ではランキングに入ってなかったゲーム関連の仕事や、今話題のYouTuberと言う職業があります。

YouTuber・・・。YouTuberが悪い職業と言うわけではありませんが、私には少々理解しがたいなと思ってしまいます。

ある日、子供に将来の夢を聞いてみた事があります。

答えは、なんとYouTuber！

まさか自分の子供がYouTuberに憧れていたとは思いもよらず、複雑な気持ちになってしまいましたが、目をキラキラと輝かせて夢を語っているのを見ると応援したい気持ち半分、

現実的な事を考えると、親としては普通の職業に就いてもらいたいなと思うものです。

　現在、「ラグビーワールドカップ2019」、「世界陸上ドーハ」、「ワールドカップバレー」が開催されています。ラグビーは、私もビールを飲みながら、一喜一憂し叫んでいます。

ラグビー、バレーは、日本開催なので時差がなくゴールデンタイムでTV観戦できますが、世界陸上の競技が、日本時間では真夜中のスタートなので、酔いもありウトウトしながら頑張って観ています。昔はもっと元気に起きてられたのにと、衰えを感じながら・・・。

　高校では、ヘットギアを買わされて、体育の時間にラグビーをやらされていたこともあり、当時、陸上部で走るのが早かった私は、ラグビー部の練習に借り出され、ウィングやフルバックをさせられました。独走になれば誰も追いつけなかったですが、タックルをかわすステップが下手で、その後のお誘いは、丁重に断っていたのを思い出します。

　ラグビー日本代表が言う、死ぬほどの練習を、陸上やバレーの日本代表が、やっていたら、結果はどうなっているんだろうと考えます。

　以前は良く飲みに出たものですが、子供が生まれてからは月に一度だけにしています。頻度が増えると家に鬼が出るためです。月に一度の楽しみに出掛けたある日の話です。Barのカウンターで飲んでいると、向こう端の男性客とマスターの話し声が何となく聞こえてきました。「 ・ ・ ・ サクラじゃない ・ ・ ・ 」。その男性客の帰宅後マスターが言うには、ワインを飲み終えて帰ろうとしていたその男性が、ビールを飲む僕の姿を見て自分も飲みたくなりビールを飲んで帰ったとのことでした。マスターは「いつも美味しそうに飲まれるお客さんです。サクラじゃないですからね。」とその男性に説明したとのことでした。

　僕はチョット気恥ずかしくなり、苦笑いするしかありませんでした。マスターによると僕が飲んでいる姿を見て「あの方、何を飲んでいるんですか?」と聞かれたことがこれまでも何度かあったとのこと。僕としては「他人の飲み物がそんなに気になる物なのか? 」と、疑問に思うやら困惑するやらです。他人の事など気にせず、自分の好きなものを飲めばいいのにと僕などは感じてしまいます。

　枝豆をつまみにビールを飲みながら妻にこの話をした所、「恥ずかしいね」と笑って聞いてくれましたが、暫くすると「そんな話聞いたら私もビール欲しくなっちゃった。」とのこと。久しぶりに一緒にビールを飲みましたがやはり僕は思うのです。「人の事など気にせず、自分の好きな物を飲めばいいのに。・・・鬼にもならなきゃいいのに。」

私には２歳の息子がいます。

息子の口癖は「パパ嫌！ママ良い！」です。

まず、パパイヤ期とは２、３歳のイヤイヤ期に上乗せで「ママじゃないとイヤ！」という状態です。

例えば、お風呂・ご飯・お着替え・歯磨き・絵本・寝かしつけ等です。

ママにやってもらうのは良いけど、パパにやってもらうのは嫌だとギャン泣き状態。

息子の場合、そのまま無理矢理やっていると泣きすぎて吐きます。

パパは精神面でショックを受け、ママは身体的にとても辛いです。

特に大変なのが風邪を引いているときです。

基本、抱っこを要求してきますが、すべてママです。

パパは嘔吐物処理担当となっています。

ここまで聞くとパパの接し方に問題があるのでは？と思うかもしれませんが、

私は親ばかで息子を溺愛しています。

生まれたばかりの頃はママよりパパが好きと言わせたいと積極的に育児に関わってきました。ちょっと甘やかしすぎたくらいかもしれません。

パパイヤ期の原因はイヤイヤ期同様に自我の芽生えなど成長の過程です。

また我が家のように、専業主婦で保育園に通っていない場合だと

ママと一緒にいる時間がとても多いため、パパイヤ期になりやすいかもしれません。

私が行っている対策としては

・嫌と言われたらムキになってしつこく絡もうとしない。

・時間を置いて話しかけてみる。

・育児に消極的にならない。

・子どもに拒否されているときは、家事を行う。

子どもは基本的に眠い時や空腹時は機嫌が悪いものです。

そういう時は無理に関わろうとせず、家事に徹します。

逆に機嫌が良い時は家事を妻に変わってもらい、

子どもと触れあう時間を増やしています。

パパは拗ねてしまいがちですが、

きっとパパが嫌いなわけではなく、ママが好きすぎるだけなんだと自分に言い聞かせています。これからもめげずに頑張ろうと思います。

今年の夏は記録的な猛暑日が続きましたが、お盆の時期も過ぎると気温が下がり、寝苦しかった夜も一気に冷えてきました。夏の終わりも迎えつつありますが、季節の変わり目は特に体調管理に気をつけましょう。

さて小学校の時の夏休みの思い出と言えば、朝はラジオ体操に行き、日中はクラブ活動の野球に打ち込み、日が暮れるまで友達と遊んだ記憶があります。

我が家の子供たちはクラブ活動の「ミニバスケ」を始めて３ヵ月が経ちますが、暑い夏休みも毎日練習をしています。私はバスケの経験はありませんが、大人気漫画「スラムダンク」のおかげである程度のルールを覚えており、練習試合を熱く観戦させてもらっています。そして近くの公園で子供たちと一緒にシュート練習をすることが、最近の楽しみの一つとなっています。子供たちのバスケの上達や成長は早いものですが、練習を通して夏の楽しい思い出となればと思います。

みなさん「バスケットは好きですか？」

結構暑い日がつづいています。皆さんはどんな風に涼んでいますか？

私は、先日山の上のアジサイをみにいきました。

花を見に行くのは結構好きで、いろいろな所に連れて行ってもらったりします。

季節ごとにドライブをしたり、散歩したりしています。

　医療連携・地域連携はわりとストレスのたまる仕事です。紹介の連絡や退院支援などの調整は、今までの知識を総動員して考えないといけません。それでもわからないことが多く、判断に困ることがあります。退院支援は、病棟師長を行っていた際の知識が役立っていると思います。でも、そのころは、もっと患者・家族と関わることができましたが、今は調整しかできていないのが現状です。業務量や時間に追われることが多い中で、本当にしたいことをしているのか、何か看護師としてできることはないかと考えてしまいます。

　年齢を重ねていくと、あとどれくらい仕事ができるのか、どれくらいしないといけないのかと考えます。こんなに長く看護師をするとは思ってもいなかったので、ちょっと不思議だと思ったりもします。ストレスは悪いものではなく、緊張感も必要。仕事は仕事なので、そのための努力も必要。でも気分転換やリフレッシュも必要です。自分のことも大切に　やりたいことも我慢せず、いっぱい楽しいこともしたいと思います。

　皆さんも、好きなこと、できることを無理しないで、してくださいね。他人に我慢は必要ですが、自分に我慢は禁物です。

　こんにちは。理学療法士を生業としている私ですが、今回は仕事に全く関係の無い話をさせて頂こうかと思います。昔SMAP×SMAPという番組が好きでよく見ていたのですが、「料理が出来る男はモテるはず」という考えをいつからか持つようになり、小学校高学年ぐらいから料理を始めました。その後は下心を若干持ちつつも日常的に料理をするようになり、大学生の時には飲食店でアルバイトもしたため、それなりのことが出来るようになりました。

　今では毎日料理をするのですが、ここ最近になってようやく道具の重要性に気が付き始めました。以前は特に何のこだわりもなく安い物を適当に使っていたのですが、良い物を使うと作業効率や出来映え、洗いやすさ等々、かなり差が出ます。安くて良い物もあれば高くて微妙な物もあり、使ってみないとわからない部分も多いですが、料理道具を探すのがなかなか面白いです。オススメ的な道具も無いわけではないですが、探したり選んだりするのが楽しいので、興味があれば色々と見てみてください。

　最後に、「料理が出来る男がモテる」のかは20年経っても答えが出ず、もうそんなことは関係なくなりましたが、家族にはおいしい物を食べてもらいたいと思う今日この頃です。

私が札幌徳洲会病院に入職し、臨床工学技士になり早いもので24年になります。

臨床工学技士という仕事について、まだまだ一般の方々には認知度が低いので、ここで

少しでも知っていただけると幸いです。

「臨床工学技士」とは、厚生労働大臣の免許を受けて、臨床工学技士の名称を用いて、

医師の指示の下に、生命維持管理装置の操作及び保守点検を行う事を業とする者をいう。

臨床工学技士国家資格に合格し、厚生労働大臣の免許を受けなければならない

「生命維持管理装置」とは、人の呼吸、循環又は代謝の機能の一部を代替し、又は

補助することが目的とされている装置をいう

実際には血液透析装置、人工心肺装置、補助循環装置、人工呼吸器、高気圧酸素治療装置、

ペースメーカー等々、機種、業種ともに多岐にわたりたくさんの知識が必要になります。

病院の中の機械屋さんと思われがちですが、実際の業務の多くは患者さまのベッドサイドで他の医療スタッフと共に、これらの装置を扱う、臨床業務が大部分を占めます。

その他には院内にある数百台の医療機器が安全に使用できるように管理、保守点検を行っています。

1988年に臨床工学技士法が施行されてから31年、医療資格としてはまだまだ歴史は

浅い資格ですが、その分これからどんどん発展していく可能性のある資格です。

また年々高度に進化する医療機器に負けず、我々も臨床工学技士として誇りを持ち進化し続けていこうと思います。

私は毎年どこかの学会に赴き、自身の発表をしたり講演を聴いたりしています。

いい機会なので行ったことのある学会を数えてみたところ21回でした。おおよそ年に2回行っています。北海道以外へ行った場所は岐阜，名古屋(5回)、横浜、東京、横須賀、幕張、神戸、宮崎、福岡でした。名古屋が圧倒的に多いのは、ある学会が毎回同じ会場で実施しているからです。

専門分野の情報発信や情報収集はもちろんですが、昼や夜の食事が楽しみです。
プライベートではなかなか行くことができない場所もあるので、その地域の名産や、ご当地グルメを堪能できることが醍醐味です。

1番思い出深い場所は、台風の最中に行った宮崎です。ヤシの木で囲まれた宮崎空港に降り立ち、大規模リゾートとして開発された会場のシーガイアへ。初めての全国クラスの発表で緊張していたことを覚えています。
発表後に食べた地鶏の炭火焼がとてもおいしく、地元の焼酎によく合いました。
学会期間中はずっと雨で、帰りの飛行機も飛ぶかどうか怪しく、とてもハラハラしましたが少しくらいアクシデントがあったほうが記憶に残るようです。

「学会」と聞くとお堅いイメージがありますが、私にとっては臨床に生かせる新しい知識を勉強できるだけではなく、おいしいものを食べられる楽しみな旅でもあります。