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二度寝

投稿日時:2012年8月13日 09:01 月曜日

朝方思いがけなく早い時間に目が覚めて二度寝をする喜びは若いうちの特権であることが最近わかりました。目が覚めたらもう寝れなくてとよく高齢の患者さんに言われフムフムと聞いていたのですが、加齢とともに睡眠の柔軟性が無くなるのでしょうか?それとも残り少なくなっていく時間を有効に使いなさいということなのでしょうか。